白萝卜和雪梨一起煮水喝，整个人都舒服了！-宁夏新闻网

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白萝卜和雪梨一起煮水喝，整个人都舒服了！

2026-01-16 09:17:23 来源:CCTV生活圈

　　冬季干燥，容易上火、咳嗽，吃什么好？专家表示，冬季干燥易上火，推荐常吃水分含量多的食物，比如雪梨、白萝卜，还有助于止咳化痰。

　　白萝卜雪梨水

　　好处：止咳化痰、清热降火。

　　制作方法：取白萝卜约250克，雪梨1个，切块后一起煮水喝。

　　注意：脾胃虚寒人群不宜饮用。

【编辑】：杨春晖

【责任编辑】：杨丽

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